Vegane Ernährungsberatung
Vegane Ernährungs-beratung
Herzlich Willkommen!
Schön, dass Du hergefunden hast!
Mein Name ist Samantha Bronner, ich lebe mit meinem Mann in Konstanz am Bodensee.
Mit dem Thema Gesundheit beschäftige ich mich schon sehr lange. Ich habe viele Jahre in einem Fitnessstudio gearbeitet, bei welchem das Thema Ernährung natürlich nicht selten vorkam. Spannend ist, dass die Meinungen der Menschen bei dem Thema Ernährung sehr auseinandergehen.
Von Paleo zu Keto über Vegan … es ist alles dabei. Aber was ist nun die „beste“ Ernährung für einen selbst?
Ich habe mich bis zu meinem 21. Lebensjahr mischköstlich ernährt. Damals aber bereits mit viel Obst und Gemüse, jedoch standen auch Eier, Milchprodukte und ausgewählte Fleischsorten auf meinem Speiseplan.
Im September 2019 entschieden mein Mann und ich aus ethischen Gründen auf tierische Produkte zu verzichten. Wir hatten damals nicht viel Ahnung von dem Thema und hatten viele Fragen im Kopf.
Im Dezember 2019 bin ich dann auf die Fachfernschule Ecodemy gestoßen, die das erste in Deutschland staatlich zugelassene Fernstudium in diesem Bereich anbietet. Und im Januar 2020 entschloss ich mich dann das Fernstudium zum veganen Ernährungsberater zu beginnen.
Ich freue mich, nun mein Wissen an Dich weitergeben zu können!
Deine Samantha
Kennst Du auch diese Herausforderungen in Deinem Alltag?
- Heißhungerattacken kontrollieren zu können?
- Eine Diät strickt durchzusetzen?
- Genügend Flüssigkeit zu Dir zu nehmen?
- Dich ausreichend zu bewegen?
- Deine Nährstoffe zu decken?
- Eine ausgewogene Ernährung zu integrieren?
- Deinen Kalorienbedarf zu decken?
- Sich abwechslungsreich zu ernähren?
Dann habe ich die passende Lösung für Dich!
Meine Leistungen
Alle Angebote beinhalten ein kostenloses Erstgespräch in dem wir uns kennenlernen können und Du mir Fragen zu meinen Leistungen stellen kannst.
Danach entscheidest Du, welche Leistung zu Dir passt und welche Du buchen möchtest.
Gemeinsam zu Deinem Wohlfühlgewicht
Umstieg zur vollwertig pflanzlichen Ernährung
Erstellung eines Ernährungsplans
Überzeuge Dich von den Ergebnissen meiner Kunden!
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Du bist hier genau richtig, wenn Du ...
Dein Wunschgewicht
erreichen möchtest
Dich ausgewogen und gesund ernähren möchtest
mit mehr Energie durch den Alltag gehen möchtest
Deinen Körper optimal mit allen essenziellen Nährstoffen versorgen möchtest
etwas positives zur Umwelt beitragen möchtest
Wie läuft eine Ernährungsberatung ab?
1. Vorgespräch: Wir lernen uns bei einem kostenlosen Erstgespräch kennen
In unserem ersten Gespräch hast Du die Möglichkeit, mir Dein Anliegen zu erläutern. Wir finden dann gemeinsam heraus, ob und wie ich Dich dabei unterstützen kann. Dies ist auch eine gute Gelegenheit für Dich herauszufinden, ob meine Arbeitsweise für Dich passt. Das Gespräch ist selbstverständlich unverbindlich!
2. Erstberatung: Unser erster Termin
Nachdem ich einen ersten Eindruck von Deinem Anliegen erhalten habe, werfen wir einen genauen Blick auf Deine aktuelle Situation. Dieser Termin wird eine wichtige Basis für die Folgetermine sein, denn wir werden zusammen Dein Ziel und die weiteren Schritte definieren.
3. Folgeberatung: Ich begleite Dich auf Deinem Weg
Der Inhalt aller weiteren Termine hängt ganz von Deinen Bedürfnissen ab. Ich unterstütze Dich mit Informationen, Rezepten und persönlicher Erfahrung bei Deiner Ernährungsumstellung.
4. Dein persönliches Ziel: Du erreichst Dein Ziel
Du hast es geschafft und Dein Ziel ist erreicht! Jetzt bist Du bereit Dein erlerntes Wissen und Deine Handlungskompetenz in Deinem Alltag umsetzen zu können. Selbstverständlich kannst Du Dich bei Fragen jederzeit an mich wenden!